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 リラクゼーションルーム ファシア

緩んだ身体に出逢う春 - スタッフブログ

春は、出逢いと別れの季節ですね。

一社へ越してきた方との新しい出逢いもあれば、反対に、旅立つ方との別れもあったりします。ファシアの事を思い出したら、いつでもお立ち寄り頂けたらと思います。

併設している鍼灸院の山崎院長も、門出の春となりました。さみしくなりますが、これからも鍼の道を突き進んでもらえたらと思います。

 

新しいことを始めるにはピッタリの春ですが、皆さまは最近、何か始めたことはありますか?

私は、寝る前の『ストレッチポール』を始めました。

セルフケアにとても便利なアイテムで、真ん中に乗っているだけで、縮こまっていた背中や肩が開いていき、とても気持ちが良いです。

 

乗っているだけというシンプルなやり方ですが、自分では触れない背骨のあたりが伸ばされて、呼吸も深くなり、瞑想にもピッタリだと思います(笑)

もっといろんなストレッチポールの方法を知りたいという方は、鍼灸師による無料の『ストレッチポール講座』に参加されてみてはいかがでしょうか。

4月24日の16時から、当施設で行います。月1回定期的に行っておりますので、だんだんとお馴染みになってきましたね。ご興味がある方は、お問い合わせ下さいませ。

 

そして、やはり人の手でほぐしてもらう気持ちよさは、何にもまさりません。自分以外の誰かに体を触ってもらうと、自分が気づかなかったコリや、気持ちのいいポイントを再発見できます。

そんなところが凝ってたんだぁ、いつも辛いのはそこなんです~、とつい言いたくなるような感覚、思い当たりますよね。

 

春はファシアで、ゆるゆるな身体に出逢ってみませんか♪

 

高橋