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 リラクゼーションルーム ファシア

スタッフブログ(2016年09月)

リラクゼーションルーム ファシアのスタッフによるブログです。

皆さま、初めまして♪
8月入社の片岡です。

名古屋トリガーポイント治療院、リラクゼーションルーム ファシアの主に予約、受付、会計業務をさせていただいております。

私はアロマの資格を持っており、ゆくゆくはアロマトリートメントで皆さまのお身体や心を芯からほぐし、癒しのお手伝いをさせていただく予定です。

アロマテラピー、トリートメントについては精油の薬理作用、タッチング、脳への刺激などお伝えしたいことは沢山あります♪

ということで今日は
精油「サイプレス」をご紹介します。

この精油は私が初めて出会った精油です。ある日、通りがかった道ですごく素敵なお店があり、何の店かな?とふらりと立ち寄ったのが始まりでした。

この精油は樹木系で、マツに似た染み透るような香り。
初めて嗅いだ時、一瞬で森林浴~♪と森が浮かび、即買いしたのを覚えています。小さい頃、山の近くで育ったからかもしれません(笑)

サイプレスは常緑針葉樹で古代エジプトでは棺に入れられ神聖な木として重宝されていました。

心への効能としては「死と再生の香り」とも言われ、変化、決断の時期に起きた事実を冷静に受け止め、受け入れ、流していくこと、自然な流れにそうことを助けてくれます。

体への効能としては殺菌、呼吸器症状の改善。また静脈とリンパの流れを促す作用は抜群なので余分な水分、老廃物排出でむくみに効果的です。

妊娠初期は使用を避けます。

香りはミドルノート、同じ樹木系、柑橘系、花、ハーブと相性がいいです。

以上、ミニアロマ講座でした♪
次回もお楽しみに(^.^)

それからお知らせがもう1つ。
もうすぐボディケアでデビューさせていただく予定です。
日々研鑽、精進して参りますので
どうぞ、よろしくお願い申し上げますm(__)m

セラピスト 片岡

朝夕涼しく、とても過ごしやすくなってきましたね。
こんにちは、セラピストの川口です。

7月から3ヵ月に渡り今月も行っています「ボディケア&リンパ流し」足湯付き130分のロングコースですが、体験されたお客様方から

「たった2時間でこんなに体が軽くなって、解しも流しもしてもらえて本当に満足です」
と嬉しい言葉をいただき、期間中何度もリピートして下さっております🎵

セラピストとして、お客様からの嬉しい言葉は一番元気が出ます🎵
ありがとうございます。

また初めてのお客様からは、
「アロマとリンパ流しはどう違うの?」
というご質問も多くいただいていますので、今日はその違いをお伝えしようと思います。

🔶ファシアでのリンパマッサージとは、天然の植物オイルを取り入れ、リンパの経路に沿って施術を施していきます。

リンパ液を、各リンパ節に向かってしっかり施術を施す事で、余分な水分や老廃物が排出しやすくなります。
それにより、代謝アップ・免疫機能の向上・浮腫みの緩和などが期待できます。

🔶ファシアでのアロマトリートメントは、その時のお客様の心と体の状態に合わせ、天然の植物から採取したオイルに、天然の植物から採取した香りの有効成分を合わせたものを取り入れた施術を行っております。

天然の植物成分が、鼻や皮膚などから吸収されて身体の各気管に到達し、穏やかに作用し、筋肉疲労の鎮静・血行促進・代謝アップが期待できますので、頭や首肩が重ダルい、寝つきを良くしたいなどの緩和が期待できます。
また香りの成分が脳に働きかけ、心のリラックスやリフレッシュも期待できます。

リンパ流しもアロマトリートメントも、どちらも高血圧などの生活習慣病の予防にも繋がりますので、一度体感されてみて下さいね。

リラクゼーションルームファシア
名古屋市名東区一社2-3
名東一社ビル1階
★東山線一社駅2番出口から徒歩一分以内
電話︎ 052-753-3235
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さいとう整形外科リウマチ科の院長 斉藤究です。

職場の人間関係で悩まれて、それが体の痛みとなって受診される方もたくさんおられます。

人が2人集まれば、1人よりも力を発揮でき、だからこそ同じチームに人が集まり、1人ではできない仕事を成し遂げることができます。

一方、人が2人集まれば意見の相違が生まれ、それにどう対処するかの処理能力が必要になります。

人は人と関わることによってチャンスをもらいます。

チャンスは目の前をいつも通り過ぎていくのですが、それをチャンスと気づくか、気づいたときにそれをつかめるかで未来が変わっていきます。

一期一会で出会った人はもちろん、身近な人に自分の良いところを認めてもらうのが、チャンスをつかむ近道になります。

自分には何ができるのか、何を得意としているのか、どんな人間で、何を考えているのか。

それを相手に理解してもらうことで、人から頼まれごとがもらえます。

頼まれごとは試されごと。

頼まれたことを期待以上で返すことで、またチャンスがもらえます。

小さなことからそれを積み重ねることで、いつの間にか大きな信頼を得ていることになります。

その第一歩は、相手に自分をわかってもらう努力を、わかってもらえるまで行うことです。

1万回だめでも、1万1回目はわかってもらえるかもしれませんよ(^-^)

あれ?どっかの歌詞にあったっけ。

今日はメルマガ 人の心に灯をともす から、そんなお話のご紹介です。

【まわりにどう思われているか】№2571

西田文郎氏の心に響く言葉より…

たとえば、職場での人間関係を考えてみましょう。

あなたの上司は、あなたのことをどう思っているでしょうか。

「積極的だ」

「責任感がある」

「頼りになる」

と思っているでしょうか。

もし、そう思われていないならば、あなた自身がどれだけ「自分は積極的で、責任感があり、頼りになる存在だ」と思ってみても、まったく意味がありません。

あなたは「積極的で、責任感があり、頼りになる存在」ではないのです。

そう思わせなければ意味がない。

自分では「能力や実績がある」と思っていても、他人から見てそう思われていなければ、能力や実績はないのと同じなのです。

あなたが自分をどう思うかは一切関係なく、考えるべきは「どうすれば積極的な人間だと、上司に思ってもらえるだろうか」「能力や実績があると評価してもらえるだろうか」ということです。

自分で「脚本」を書き、その脚本をもとに「演出」を考え、それを「演技」することで、相手の持つイメージをデザインすればいいわけです。

上司から高評価を得るためのキャラクターを設定して、それを演じられたら、立ち居振る舞い、仕草、しゃべり方、着るものも変わってくるでしょう。

それがチャンスをつかめる成功者の生き方です。

よく「上司がバカだから、自分の実力を理解してくれない」と嘆(なげ)いている人がいます。

そんな人を見るたび、私は「あなたこそ、バカだよ」と思います。

もし、上司がバカなら、イメージデザインで評価を高めることは簡単なはずです。

バカな上司は扱いやすい上司なのです。

それなのに評価が低いままであるなら、その人が上司のイメージを変える努力をまったくしていない、ということです。

これではオポチュニティコスト(一方を選んだために逃した利益のこと、機会費用、逸失利益とも言う)が高いまま。

バカな上司にバカにされる悲運の人生を送ることになるでしょう。

『成功したけりゃ、脳に「一流のウソ」を語れ』大和書房

どんなに能力があったとしても、そのことをまわりが誰一人として知らなかったらそれは無いのと同じ。

商品も同じで、それがどんなに優れたモノであっても、その価値がまったく伝わらなかったとしたら、それは無いのと一緒。

人も、商品も、会社も、その価値が伝わっているかどうかが、とても大事な時代となってきた。

商品でいうなら、買ってもらえないのは、その価値が伝わっていないから。

人でいうなら、登用されなかったり、抜擢(ばってき)されないのは、その価値が伝わっていないから。

会社でいうなら、会社の評価や評判が低いのは、その価値が伝わっていないから。

「まわりにどう思われているか」

伝えることに力をそそぎたい。

***************
約1万人の読者の皆さまの温かなご声援に支えられ、毎日配信してきたメルマガ【人の心に灯をともす】も、この9月で8年目に突入いたしました。

下記フォームよりご登録いただければ幸いです。
 ↓
http://hitonokokoro.com/

こんにちは。
リラクゼーションルームファシア スタッフのはまだです。

先日、嬉しいことがありました(♡˙︶˙♡)
3回目の施術をさせて頂いたお客様、いつものように全身のお疲れとのことですが
背中をさわってみると‥‥‥あれ?1、2回目のような硬さがない?!(⊙⊙)
思わず「今日は柔らかいですね」とお声掛け。
すると「自分でも柔らかいなぁと感じたよ。少しの時間だけど教えてもらった体操を続けているからかな〜」とのこと。

嬉しすぎです!ありがとうございます!(^^♪

運動やストレッチは1週間に一度時間をかけてするより、毎日10分を続けていく方がはるかに効果はあります。
一度高まった筋肉・筋膜の柔軟性も、また日常生活に戻り、何もせず使わなすぎても×同じ姿勢で使いすぎても×硬くなってしまいます。

仕事や家事の合間に、また身体が温まっているお風呂上がりに、軽い運動やストレッチを習慣化して変化を感じてみてください。
柔らかくなる上に、緊張がとれて流れが良くなった結果、浮腫がとれてすっきりしてみえる効果もありますよ。
ファシアでもより良いお身体へと促すお手伝いをさせていただきます٩(●˙▽˙●)۶

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こんばんは☪セラピストの前村です。

 

早いもので明日から9月ですね🍁

少しずつ日が短くなり、空や空気が秋めいてきたように感じます。

 

この時期増えるのが台風の襲来!🌀

今回はお天気による「気象病」について。

気象病とは、気温や湿度、気圧など天候の変化によって起こる体の不調の総称です。

雨が降る前日や当日、台風に見舞われた時にいつもは出ないような
症状が見られる、という経験はありませんか?

 

一般的には

頭痛
関節の痛み
肩こり
首の痛みやコリ
神経痛
めまい
耳鳴り
精神の不安定
高血圧
不整脈etc・・・

など、人により様々な症状が見られます。

 

また慢性的な症状というわけではなく一時的に症状が起こりますが、
しばらくしたら治っていたというケースが少なくありません。
これは天候が一時的に変化したときだけ症状が起こり、天候が元に戻ると症状も改善するからです。

メカニズムとして、人の体には常に約14~16tの空気の圧力が掛かっており、
それを体の中から同じ力で押し返して、体が押し潰されないように保っているそうです。

体の外から加わる圧力の変化に対し、体の内側の圧力を合わせる調整がスムーズにいかなくなることが、
気圧の変化によって起こる不調の原因となるようです。

同様に、気温や湿度が変化すれば、その変化に体を順応させる必要も出てくる為、
暑くなれば発汗を促し、寒くなれば体温を作るなど、湿度の変化に大しても同じような調整が必要になります。

こうした外部の天気や天候の変化に対して人間が恒常性を維持する機能がスムーズに働かなくなる場合に、
気象病という形で様々な症状が現れることになるのです。

そして大気は気圧が低ければ低いほど気温も低下します。
気圧の低下と気温の低下のWパンチで体に受ける身体的ダメージやストレスも大きくなります。

更に天候の変化は自律神経に大きな影響を与えます。
自律神経は自分の意思とは関係なく働き、体の様々な機能をコントロールしています。
血圧、血流、体温調節、内臓の働きなど、体の機能が正常に働くためには自律神経の働きが大きく関わっています。

気圧や気温、湿度など天候の変化を敏感に察知して、体の変化に対応するのも自律神経の役割です。
そのため、天候が変わる頻度や度合いが大きければ、自律神経が体を調整する作用の負担も大きくなり、
必然的に自律神経が乱れやすくなるのです。

気象病の症状が起こるとき、多くの人は自律神経のうち交感神経が優位になるといわれています。
もちろんバランスが大事なのですが、統計的にも交感神経が過敏になりやすい人が気象病を発症しやすいようです。

 

常に脳をリラックスさせ、自律神経を整えることが大切!

 

入浴や、アロマテラピー、ストレッチなどご自身の脳が一番リラックスできる方法を
探してみましょう!

ファシアでは、ボディトリートメント、アロマトリートメントなど
お客様ひとりひとりに合ったメニューを
セラピストと相談しながらお選び頂けます。

この機会に是非、リラックスしにお越し下さい✨

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