８月も今日で終わりですね。旅行や帰省、お祭りやイベント、楽しい時間はあっという間に過ぎてしまい、残暑を感じている高橋です。

今年の夏は猛暑の日々でしたが、皆さまはどのようにお過ごしになりましたか？

私は、涼を得るために簾を取り付けて日差しを遮ったり、お味噌汁や梅干しを食べて塩分補給を心がけたりと、暑さに負けないように工夫をしました。

テレビでは連日、各地の最高気温を知らせてくれましたので、皆さまも体調管理には例年以上に気を配われたのではないでしょうか。

ファシアでも熱中症の予防に、と施術後に塩飴をお渡ししていましたが、お味はいかがでしたか？

今日は『野菜(831)の日』という事です！

先日は『焼肉(829)の日』でしたが、あいにく焼肉は食べに行けませんでした・・。

夏野菜は、身体の熱をクールダウンしてくれるキュウリやトマトなど、みずみずしいものが多いですね。旬の野菜は、その時期に必要な栄養素が詰まっていて、とても健康に役立ちます。

ビタミン豊富なお肉は、疲れがとれて元気になるので好きなのですが、同じくらい野菜も摂って、みずみずしい自分でいたいな、と思います♪

夏は栄養バランスも崩れがちになりますが、今日はしっかりと野菜をとって、夏の疲れを落としてくださいませ。

高橋

こんにちは、片岡です(^^)

最近、暑さがぐっと楽になってきました。

例えば明日は最高気温が34℃で涼しいなあ、

楽だあと思う今年は、なんだか可笑しい気がします(笑)

それから風がもう秋風だなと感じます。

台風の風もありますね。

この間までの猛暑！はどこへ？

それとももう一回暑くなるのでしょうか？

今年は気温がジェットコースターのようですね(笑)

さて夏の終わりの気温の変化等で体調を崩したりすることを

｢夏バテ後遺症｣「夏バテ」「秋バテ」などと呼ばれているそうです。

次回は夏の疲れが出やすいこの時期、

オススメの対処法やケアをご紹介しますね?

お楽しみに(*^^*)

お久しぶりです！
セラピストの藤本です。
最近はInstagramを更新することが多く
ブログは久しぶりになってしまいました?
お時間あればInstagramものぞいてみてください☺️

【Instagram リラクゼーションルームファシア】 で検索?

先日の休日に名東区のカフェ巡りをしました☕️
猛暑日が続いてる今食べたくなるのは…
そうです！かき氷です?
当店より東に約350mというご近所さんの
《カフェ サブヒロ》さんに行きました！

アボガドかき氷なども有名ですが
私は苺みるく氷を注文しました?

苺の甘酸っぱさとミルクの濃厚な甘さが絶妙でした☺️

かき氷を食べてクールダウンしたところで
当店より北に約650m行ったところにある
《リトルプラスベーグル》さんに向かいました?

11時オープンでお昼過ぎには売り切れてしまうこともあるので、開店前から並びました！
その甲斐あって、数ある種類の中から選ぶことが出来たので、ついつい買いすぎてしまいました?

次は名東区植園町にある
《GOOD LOSERS CLUB》さんにランチに行きました?
毎週月曜日のみ営業している
アメリカンブレックファーストのお店です?
火曜日〜土曜日は《N cafe》さんが営業しているようです。

私はアボガドチーズバーガーを注文しました?

ボリュームもあるのにくどくなくペロリと完食しました?

追記…《GOOD LOSERS CLUB》さんは9月で閉店してしまいました ?
またどこかで食べれる機会があることを楽しみにしています☺️

お腹が満たされたところで最後はもちろん…!?

リラクゼーションルームファシアで
身体も心もほぐしてもらいました☺️
しっかりリフレッシュ出来た休日になりました✨

リラクゼーションルームファシアがある
名東区には
素敵なお店がいっぱいあります?
マッサージのついでに…
お買い物やお食事、お茶をするのも
名東区に来る楽しみの１つになりますよね☺️

名東区にお立ち寄りの際は
名東区カフェで、お腹を満たして
リラクゼーションルームファシアで
心と身体を癒してくださいませ?✨

猛暑日が続いてる日も
当店は快適な温度でお待ちしております?

リラクゼーションルームファシア
名古屋市名東区一社2-3
名東一社ビル１階
★東山線一社駅2番出口から徒歩一分以内
電話︎ 052-753-3235
※予約優先

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